SALSA

Kursaufbau Salsakurse - Figuren Salsa Cubana - Figuren Bachata - Salsa Lady Style


In aller Kürze - das Wichtigste über Salsa
Du interessierst Dich für Salsa, hast aber eigentlich noch nicht so eine wirklich konkrete Vorstellung, was das ist und ob Salsa tanzen zu Dir passt? Dann findest Du hier in aller Kürze ein paar grundlegende Infosüber Salsa-Musik und Salsa-Tanz - und darüber, was diese Szene so besonders macht. Wir sind sicher: Danach willst auch Du unbedingt sofort starten!



  

Was ist Salsa?

Als Salsa wird sowohl eine Musikrichtung – die so genannte Salsa Musik – als auch ein lateinamerikanischer Tanz, der zu dieser Musik getanzt wird, bezeichnet. Seine Ursprünge hat dieser Tanz im Nord- und Mittelamerika der 1960er Jahre.

Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung. Doch Salsa bedeutet weit mehr als nur ein Tanz und eine Musikrichtung, es ist eine einzigartige Lebenseinstellung, eine ganze Subkultur, die mehr und mehr in allen Teilen der Welt heimisch wird. 

Bei den Salsastilen unterscheidet man hauptsächlich zwischen Salsa „im Kreis“ und „auf der Linie“. Nach einer Umfrage tanzen etwa 50% der Salsa Tänzer „im Kreis”. Diese Tanzform gilt in erster Linie für den Cuban Style (auch: Salsa Cubana). Rund 42% tanzen „auf der Linie”, eine Form, die man beim Salsa New York Style, dem Puerto Rican Style sowie dem L.A. Style findet. Ein Anteil von 8% kann den eigenen Tanzstil nicht ganz zuordnen. 

Die Grundschritte des Salsa Tanzes sind jedoch alle gleich. Die kleineren oder größeren Abweichungen der unterschiedlichen Stile voneinander kann man schnell erlernen, sobald man erst einmal die Grundtechnik des Salsa beherrscht.

Was macht Salsa so besonders?
Salsa ist ein hervorragendes Gegengewicht zum Alltag. Salsa tanzen steht für Entspannung, Lebensfreude, Gemeinschaft, Sinnlichkeit und Erotik. Die meisten Menschen, die mit dem Salsa tanzen beginnen, sind fasziniert von der positiven Strahlkraft, die von der Musik und den Tänzer ausgeht. Und auf die allermeisten Anfänger übt das Salsa tanzen bereits nach einer kurzen Zeit eine hohe Anziehungskraft aus –schnell werden sie geradezu „Salsa-süchtig“. Wer selbst Salsa tanzt, fühlt sich glücklich und fröhlich, ist immer in Bewegung und kann so auch gut entspannen. Zu guter Letzt ist man natürlich auch ein klein wenig stolz auf sich selbst – und das kann zu wahrhaft euphorischen Zuständen führen!

Ein weiterer Vorteil beim Salsa ist, dass die Tanzpartner häufig wechseln. So lernt man schnell viele neue Leute kennen. Es ist üblich, dass ein Mann beziehungsweise eine Frau an einem Salsa-Abend zwischen 10-30 verschiedene Tanzpartner hat. Natürlich gibt es aber auch Paare, die gerne nur miteinander tanzen möchten: Auch das wird immer respektiert. 

Wenn man die Gefühle beim Salsa tanzen in einfachen Sätzen beschreiben sollte, könnte man sagen, dass Salsa körpereigene Endorphine freisetzt. Etwas mehr auf den Punkt gebracht, kann man auch formulieren: „Salsa tanzen ist high sein ohne Drogen.” Einer Studie von Wieschiolek zufolge hat das Salsa tanzen auch weitere positive Auswirkungen auf den Menschen, so etwa ein verbessertes Selbstbewusstsein, eine positive Änderung der Lebenseinstellung und erhöhte Fitness.

Wie läuft ein Salsa Tanzkurs ab? Muss ich einen Tanzpartner mitbringen? 
Nein. Du musst keinen festen Tanzpartner mitbringen. Ein Rotieren der Tanzpartner wird von den Tanzlehrern eingesetzt, um Spannungen abzubauen und das Tanzen mit möglichst unterschiedlichen Partnern zu üben – denn schließlich hat jeder einzelne Mensch seine ganz eigenen Bewegungen. Je früher man übt, sich auf verschiedene Partner einzustellen, desto leichter fällt später das Tanzen in Salsa Clubs. 

Zudem dienen Salsa-Tanzkurse natürlich nicht nur dem reinen Erlernen von Rhythmus, Schritten und Figuren, sondern bieten auch Kontaktmöglichkeiten. Viele Tanzschüler tauschen bei Tanzkursen ihre Handynummern aus und verabreden sich, um gemeinsam Salsa-Partys zu besuchen. Bei längerem Besuch von Tanzkursen in den gleichen Tanzschulen bilden sich bisweilen auch Cliquen von Gleichgesinnten, die zu Freunden werden und gemeinsam auf Partys gehen oder andere Aktivitäten unternehmen. Salsa ist also nicht bloß ein Paar-Sport, sondern sehr gesellig. 

Du interessierst dich für Salsa, bist aber schüchtern? 
Weil man durch Salsa sehr leicht mit Menschen in Kontakt treten kann, ist diese Szene nicht nur für extrovertierte Menschen interessant, sondern auch für eher schüchterne Menschen. Der Körperkontakt kommt sehr oft vor und ist ganz ungezwungen und natürlich, weil er aus der Musik heraus entsteht. So verlieren auch schüchterne Menschen bereits nach ein paar Wochen oft fast gänzlich ihre Schüchternheit. Auch das Selbstbewusstsein wird durch Erfolgserlebnisse, die sich automatisch beim Erlernen des Tanzes einstellen, gestärkt. 

Wie lange braucht man, um Salsa zu lernen? 
Hier müssen wir zwischen Männern und Frauen unterscheiden. Das klingt unfair, erklärt sich aber ganz leicht daraus, dass die Männer nicht nur die Schritte beherrschen, sondern auch die Partnerin führen können müssen. Bei Frauen geht das Erlernen daher sehr schnell. Die Männer benötigen – je nach Häufigkeit des Trainings – zwischen 3 und 9 Monate, bis sie sich sicher auf der Tanzfläche behaupten können. Vor allem gilt aber immer: Salsa tanzen soll eine Freude sein! Und: Erstens ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Zweitens: Du lernst immer dazu, selbst dann, wenn Du glaubst, es geht nicht voran! 

Und weil ein paar Zahlen immer guttun: Im Schnitt tanzen 23% der Salsatänzer erst seit 6 Monaten - als Anfänger musst Du Dich also auf der Tanzfläche wirklich nicht verstecken. Weitere 27% tanzen bereits seit 6-12 Monaten. Nur 18% der Salsatänzer haben mehr als vier Jahre Erfahrung, weitere 17% haben in etwa drei Jahre, 15% zwei Jahre Erfahrung im Salsa tanzen. 

Wo finde ich gute Salsa Partys? 
Die Orte und Zeiten der Partys sind oft fester Bestandteil der Salsa-Szene. Sobald du deine ersten Schritte alleine machen kannst, kannst du hier in „Salsa Events“ die besten Salsa Clubs in deiner Stadt finden. Ein Ausgehen auf Salsa Partys ist fast an jedem Tag der Woche möglich, so dass du dich spontan entscheiden kannst, wann du ausgehen möchtest. Die wichtigsten Salsa-Tage sind der Freitag und der Samstag. Hier kannst du an einem Wochenende aus mehreren verschiedenen, regelmäßig stattfindenden Partys wählen. 

Wird auf Salsa Partys nur Salsa getanzt? 
Nein, und das ist auch gut so! Vor allem für Anfänger. Neben der relativ schnellen Salsa-Musik werden in der Szene auch die einfacher zu tanzenden BachataKizomba oder Merengue gespielt. Merengue und Bachata werden fast immer in den Tanzschulen mit unterrichtet und sind innerhalb von wenigen Stunden erlernbar. So könnt ihr euch schnell auf Salsa Partys auf die Tanzfläche trauen, selbst dann, wenn ihr den „Kerntanz“ Salsa noch nicht so gut beherrscht. 

Wie alt sind die Salsatänzer im Durchschnitt? 
Statistiken, Statistiken! Rund 35% der Salsa Tänzer sind zwischen 20 und 29 Jahre alt, 35% zwischen 30 und 39 und 30% zwischen 40 und 50. Ein bunter Altersmix, der vor allem bedeutet: Salsa kann man nicht nur lernen, wenn man jung ist! Auch interessant: Die jungen Tänzerinnen bis 30 Jahre machen 40% aller befragten Frauen aus, bei den Männern sind nur 25% bis 30 Jahre alt. 

Was kostet mich das Salsa lernen? 
Du benötigst für den Unterricht keine besonderen Schuhe oder Bekleidung – das macht das Hobby vergleichsweise kostengünstig, da Du nicht erst viel Geld in eine Profiausstattung investieren musst. Je nach Stadt kosten die Salsa Kurse zwischen 160-250 Franken. Auf unserer Startseite kannst du oben rechts Kursangebot findet. Dort kannst Du Dich direkt über die aktuell gültigen Preise erkundigen. 

Muss ich in eine Tanzschule gehen? 
Für manche Menschen ist es sehr schwer, einen Tanzkurs in einer Tanzschule zu besuchen. Zum einen kann es sein, dass die nächste Salsa-Tanzschule eben doch eine ganze Ecke von Dir entfernt ist. Zum anderen erfordert die Arbeit vieler Menschen heute ein Maximum an Flexibilität - und für einen regelmäßigen Tanzkurs ist dann oft keine Gelegenheit mehr. Denn gerechterweise muss man sagen: Wenn Du in einem Tanzkurs ein oder zwei Stunden versäumst, bist Du als Anfänger schnell abgehängt. Und so machst Du einfach keine Fortschritte und bist unter Umständen schnell frustriert. Vielleicht kannst Du es Dir auch einfach nicht leisten, mit Deinem Partner jeden Monat eine Tanzschulgebühr zu zahlen. 

Was erwartet mich auf Salsa-Festivals und -Kongressen? 
Salsa-Festivals und -Kongresse sind Events, die sich mit verschiedenen Themen rund um Salsa befassen. Du musst Dir das aber natürlich nicht wie einen wissenschaftlichen Kongress vorstellen, selbst wenn dort "Kongress" steht. Diese Veranstaltungen dauern meist mehrere Tage und konzentrieren sich meist auf einen bestimmten Stil oder ein bestimmtes Thema. Das muss aber auch nicht immer so sein. In jedem Fall besteht das Programm aus Workshops, in denen Du Deine Fähigkeiten zu speziellen Themen verbessern kannst, aus Tanzdarbietungen und natürlich mindestens einer großen Salsa-Party

"Kann ich dafür nicht einfach auch in einen Salsa-Club oder in meine Tanzschule gehen?", fragst Du Dich vielleicht. Klar. Aber auf Kongressen und Festivals hast Du zwei entscheidende Vorteile. Erstens: Du kannst Workshops zu neuen Themen besuchen, die Du vielleicht in Deiner Stadt nicht angeboten bekommst. Zweitens: Du lernst wirklich die Crème de la Crème der Salsa-Szene kennen. So kannst Du auch vom Wissen und von der Kompetenz der Stars profitieren, die eben nicht in Deiner Nähe unterrichten. Und ja, eigentlich gibt es auch noch ein "Drittens": Du kannst viele nette Salsa-Begeisterte aus anderen Regionen Deutschlands oder sogar der ganzen Welt kennenlernen!

Salsa Stile 
Es gibt zwei Salsa Stile, die sich in der Schweiz durchgesetzt haben: Salsa Cubana (kreisend) und Salsa New York Style (auf der Linie getanzt). Getanzt werden aber auch bisweilen Salsa L.A. Style und Puerto Rican. Wenn es dir nicht wichtig ist, welchen Stil du lernen möchtest, oder Du noch keine klare Vorstellung von den Unterschieden hast, dann kannst du bei Tanzschulen einen kostenlosen Salsa Schnupperkursbesuchen. Dabei wirst Du schnell herausfinden, ob Dir eher Salsa Cubana oder New York Style liegt und welcher Stil in deiner Stadt hauptsächlich getanzt wird. Du kannst jetzt links nach Tanzschulen in deiner Stadt suchen, und wir zeigen dir, wo Du in deiner Nähe Deine erste Salsa Schritte machen kannst! 

Tipps für Anfänger 

Unter unseren beliebtesten Beiträgen findest auch ein Beitrag mit Tipps für Anfänger
Quelle: http://www.salsaland.de/das-wichtigste-ueber-salsa-kurz-zusammengefasst/

Kursdauer und Kursaufbau Unsere Kurse dauern jeweils 8 Mal à 75 Minuten (siehe unsere Angebote)Die einzelnen Lektionen bauen aufeinander auf. Uns ist wichtig, dass unsere Schüler die einzelnen Elemente lernen, um diese dann in verschiedenen Figuren einsetzen und so jederzeit improvisieren können.

Schnupperlektion
Der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist nach Absprache möglich. Um unseren Unterrichtsstil kennenzulernen, kannst du gerne als Zuschauer eine Lektion besuchen. Selbstverständlich ist auch eine Schnupperlektion möglich. Diese wird als Einzelstunde berechnet, wird aber bei einer Kursbuchung dem Preis angerechnet.

Anmeldung mit oder ohne Tanzpartner
Selbstverständlich kannst du auch ohne Tanzpartner einen Kurs bei uns buchen. Bei Einzelanmeldungen versuchen wir eine Aushilfe aus anderen Kursen zu organisieren. Allerdings gibt es keine Tanzpartnergarantie, dass es in den Kursen immer gleich viele Frauen wie Männer hat.

Privatstunden
Wenn du an einem Kurs ein- oder mehrere Male nicht teilnehmen kannst (z.B. wegen Überstunden, Ferien, Krankheit usw.), bieten wir dir die Möglichkeit Privatstunden zu nehmen um allfällige Lernlücken zu schliessen. Privatstunden können auch helfen, um innert kürzester Zeit ein höheres Niveau zu erreichen oder falls kein regulärer Kurs besucht werden kann (z.B. wegen unregelmässigen Arbeitszeiten). Privatstunden können alleine oder mit einem Tanzpartner besucht werden.

Dies sind die nächsten Schritte für Dich:
  • Suche Dir einen passenden Kurs in unserem Stundenplan aus
  • Bitte melde Dich über unser Anmeldeformular für den Kurs Deiner Wahl an (bitte nicht telefonisch anmelden), Du erhältst dann umgehend die Bestätigung Deiner Anmeldung.
  • Der Kurs ist in der ersten Lektion zu bezahlen bzw. bei einer Banküberweisung muss die Zahlungsbestätigung mitgebracht werden.
  • Bitte immer Tanzschuhe oder saubere Schuhe mitbringen, besondere Tanzsportbekleidung ist nicht notwendig, die Kleidung in der Du Dich wohl fühlst ist genau die Richtige.

Tanzen die beste Medizin gegen Alters-Demenz!
Salsa Tanzkurs - nicht nur für Junge

Experten bestätigen: "Tanzen ist die gesündeste Bewegung für altere Semester". Nichts anderes stimuliert so viele Sinne und Organe zugleich, wie sich im Takt der Musik zu bewegen!

Eine Langzeit-Studie des Albert Einstein College od Medicin in New York hat ergeben, dass die Wahrscheinlichkeit, an einer Demenz zu erkranken, um 76 Prozent gesenkt wird. Eine weitere Studie der Washington University stellte fest, dass Tanzen auch an Parkinson erkrankten Menschen hilft. Betroffene wurden durch tanzen deutlich mobiler, verbesserten ihren Gleichgewichts-Sinn und fielen seltener zu Boden.  Quelle: www.dancers.ch